Lista equipamiento Transalp

Listado de utensilios necesarios para vueltas a la montaña

¿Va a hacer Vd. una vuelta por las montañas y no esta seguro de lo que debe llevar consigo?
Nosotros le aconsejamos a Vd. exponiéndole una lista de lo qué debe llevar para una semana montando en bici por los montes. El peso total no debe exceder 7 u 8 kilos - para el caso de que Vd. quisiera hacer tal viaje sin un transportador extra de equipaje. Es decir, ir tan ligero como posible pero sin renunciar nunca lo necesario.

casco

guantes cortos/largos de ciclista

1 maillot corto

1 maillot largo (o manguitos)

1 pantalones cortos

1 pantalón largo (o perneras)

calcetines

zapatillas o zapatillas de ciclista

cazadora ligera de cortavientos Windstopper

cinta para la frente/ Buff Tuch

cazadora impermeable

pantalón impermeable

gafas de sol

1 camiseta

pantalón ligero para la caseta

saco de dormir

ropa interior

agua potable (Streamer)

barra energética

botiquín de primeros auxilios

medicamentos personales (fiebre del heno, enfermedades, alergias etc.)

2 cámaras de recambio

pastillas de freno de recambio

enlaces de cadena

tornillos/tuercas de recambio

bomba pequeña

caja de parches

engrasantes/aceite

3 elevadores de rueda

herramienta Multitool / navaja

bomba de amortiguadores

rollo adhesivo

abrazaderas de cables

bolsa de aseo

toalla

pañuelos de papel

crema solar protectora

tapones de oidos

detergente biodegradable

lápiz

Teléfono móvil emily / números de emergencia

GPS

D.N.I. / carnet club alpino

mapa(s)

dinero en metálico / tarjeta de debito / de crédito